Pimenta

Um estudo da universidade de Pudue nos EUA descobriu que o tempero reduz a vontade de comer açúcar e fritura em quem não está acostumado a usá-lo. A explicação está na capsaicina, fitoquímico responsável pelo sabor ardido e que estimula a liberação de uma substância inibidora do apetite, a colecistocinina. A capsaicina ainda aumenta a produção de ativos que deixam o corpo em estado de alerta, tem ação antioxidante, melhora a imunidade e aumenta o metabolismo, pois é termogênico.

Home Devices: cuidado com os tratamentos dermatológicos feitos em casa!

Nos últimos anos, popularizou-se, especialmente nos Estados Unidos, a venda de equipamentos conhecidos como home devices, para uso em casa, que dizem oferecer resultados semelhantes aos procedimentos estéticos realizados apenas nos consultórios médicos.
Como toda febre de consumo, a aceitação no mercado norte-americano tem sido grande. No Meeting da Academia Americana de Dermatologia de 2011, por exemplo, um dos lançamentos de destaque foi um aparelho de laser de 1.440 nm, para uso doméstico. Também são coqueluche na América do Norte, os LEDs de baixa intensidade que prometem realizar a bioestimulação para o crescimento de cabelos, rejuvenescimento facial, melhora de celulite e gordura.
Apesar do Food and Drug Administration (FDA) ter aprovado o uso desses equipamentos para tratamentos domiciliares por, em princípio, não envolverem riscos, a questão que se coloca é: será que realmente não existe perigo à saúde dos pacientes e um estímulo sem controle ao autotratamento? No Brasil, ainda não há equipamentos de laser aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), mas alguns consumidores garantem os seus exemplares em viagens ao exterior.

Limitações dos equipamentos
Para o Dr. Alexandre Filippo (CRM-RJ 52541757), membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), conselheiro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e membro da Academia Americana de Dermatologia (AAD), os home devices representam um modismo que, por empregarem energia extremamente baixa, exigem muita disciplina por parte de seus adeptos. “Acredito que, nesse caso, o maior risco é o das pessoas não alcançarem os resultados almejados. Se não forem utilizados regularmente e por tempo prolongado, os aparelhos não trarão qualquer modificação.”
Dr. Filippo exemplifica, citando os limites dos LEDs de bioestimulação para crescimento de cabelos para uso em casa. Enquanto o equipamento utilizado nos consultórios tem entre 500 e 1.000 lâmpadas, o home device para esta finalidade conta com, no máximo, nove. “O paciente precisa utilizar frequentemente o aparelho durante um longo tempo, e dificilmente terá resultados comparáveis aos do consultório. Isso aumenta a chance de abandono e insatisfação”, afirma.
Quanto aos efeitos divulgados pelos fabricantes de home devices, Dr. Alexandre Filippo é enfático ao afirmar que esses produtos não têm como competir com os lasers de consultório. “Creio que serão um recurso a mais na rotina diária de cuidados com a pele. Podem substituir alguns tratamentos dermocosméticos, mas nunca os procedimentos de consultório, que são mais potentes e contam com o acompanhamento e expertise do dermatologista”.

Fonte: SBCD ( http://www.sbcd.org.br/noticia/2043)

Ginástica Isométrica Facial Passiva e Ativa

Ginástica isométrica passiva é estimulação muscular através do uso de corrente elétrica alternada aplicada  sobre locais específicos dos músculos da face, promovendo contrações musculares involuntárias com a finalidade de melhorar o tônus (força) = hipertonia e o trofismo (tamanho) = hipertrofia muscular. A ginástica isométrica ativa é feita na frente do espelho com contrações musculares específicas, onde cada "careta" é sustentada por um tempo de dez segundos.

O rosto, a parte mais exposta do corpo, em geral é esquecida na musculação em detrimento do resto do corpo. É como se o rosto não precisasse de exercícios físicos para manter-se “em forma” como o corpo.

É importante o trabalho muscular facial capaz de tonificar com eficácia toda musculatura facial, evitando ou amenizando marcas de expressão e flacidez, prevenindo assim o envelhecimento.

O uso do aparelho de ginástica isométrica facial melhora a circulação sanguínea e leva mais oxigênio aos tecidos. Reforçar o tônus muscular faz com que a pele fique preenchida, com uma aparência jovem, saudável e bonita.

O aparelho atua com ações sinérgicas e bem coordenadas:

1. reativa a circulação sanguinea e linfática acelerando a eliminação de toxinas;

2. favorece um maior aporte de oxigênio dando à pele nova luminosidade;

3. ação dermo cosmética efetuada pelos princípios ativos dos produtos utilizados durante o tratamento;

4. ação eletro estimulante – efeito lifting: malhação bem dirigida a musculatura da face e pescoço.

O tratamento usado como prevenção retarda os indesejáveis efeitos da gravidade que, aliados à flacidez ocasionam a ptose muscular, prejudicando os contornos do rosto. Desde as primeiras aplicações a pessoa sente maior firmeza no tecido e maior tonicidade dos músculos. A flacidez é amenizada e o rosto gradativamente readquire  forma mais harmônica.